El programa SNAP del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) está diseñado para ayudar económicamente a aquellas personas que les cuesta demasiado acceder a una alimentación equilibrada y saludable.
Si bien la elegibilidad y el monto de los beneficios de SNAP exactos dependen de cada agencia estatal, es posible hacer un cálculo de cuánto dan por niño en las estampillas promedio que se entregan a nivel nacional, y es exactamente eso lo que veremos a continuación.
Tabla de beneficios de SNAP
En la siguiente tabla te mostramos cuánto dan de estampillas de comida en 2025:
| Tamaño de la familia | Beneficio mensual máximo | Beneficio mensual promedio |
| 1 | $291 | $202 |
| 2 | $535 | $372 |
| 3 | $766 | $598 |
| 4 | $973 | $713 |
| 5 | $1,155 | $852 |
| 6 | $1,386 | $1,052 |
| 7 | $1,532 | $1,091 |
| 8 | $1,751 | $1,196 |
| Por cada persona adicional | $219 |
El dinero de las estampillas de comida es depositado cada mes automáticamente en una tarjeta EBT (Electronic Benefit Transfer). Una vez recibida, deberás activarla para poder usarla.
Cuando lo hayas hecho, podrás utilizar tu tarjeta en los comercios habilitados por SNAP. También debes saber que no podrás comprar cualquier cosa con tus beneficios de SNAP asignados. El Departamento de Agricultura de Estados Unidos establece una lista de productos aprobados para su compra con la tarjeta EBT.
¿De cuánto es el aumento de las estampillas de comida en 2025?
El USDA pretende que cada familia no tenga que gastar más del 30% de sus ingresos netos en alimentación saludable. Y con la inflación en alza, debe realizar ajustes en sus cálculos para que esta regla pueda cumplirse en cada hogar al cual otorga asistencia.
Los beneficios de SNAP son actualizados anualmente en base al Thrifty Food Plan (TFP) el cual determina el costo de la canasta básica de alimentos a nivel federal.
Asimismo, el monto de las estampillas de comida también varía en función de la estimación del costo de vida (cost of living adjustments o COLA) hecha cada año por la Social Security Administration.
¿Cómo calcular tus estampillas de comida?
Para calcular los beneficios de las estampillas de comida que te corresponden, el USDA se basa en una serie de factores como tu ingreso neto, la cantidad de personas en tu hogar, si recibes otros beneficios del Estado, entre otros.
A continuación te mostramos la forma de hacer el cálculo de los beneficios de SNAP por tu cuenta. Sin embargo, lo más probable es que el monto final que obtengas sea un aproximado y no coincida exactamente con lo que luego recibas por estampillas de comida.
Dicho esto, por regla general, a los ingresos netos de tu hogar deberás restarle un 30%, que es lo que se estima que una familia gasta en alimentos.
Luego, ve a la tabla de beneficios de SNAP y toma el monto del beneficio máximo mensual que corresponde al tamaño de tu familia y restarle el resultado obtenido anteriormente. Ese será el valor aproximado que recibirás de estampillas de comida en tu tarjeta EBT cada mes.
¿Cómo checar tus beneficios de SNAP?
Si aplicaste a SNAP y aprobaron tu caso, entonces podrás ingresar al sitio web oficial de SNAP en tu estado para ver el balance.
Algunos ejemplos son el de California, el de Florida, el de New York, el de New Jersey o de Texas. Inicia sesión con tu usuario y contraseña porque allí podrás ver tu disponible saldo rápidamente en pantalla.
¿Cuál es el criterio de elegibilidad de SNAP?
Existen sutiles diferencias en los criterios de elegibilidad en cada estado. Sin embargo, en líneas generales, podemos decir que SNAP tiene en cuenta tres factores clave:
- Ingresos brutos (antes de deducciones), que generalmente deben estar por debajo del 130% del nivel de pobreza.
- Ingresos netos, que deben estar en la línea de pobreza federal o por debajo de ella
- Activos como dinero disponible en el banco
La edad es otro factor importante, pero no para la elegibilidad sino para determinar por cuánto tiempo podrás recibir los beneficios, lo que se conoce como “certification period” (período de certificación). Consulta con tu oficina local para saber mejor.
¿Cuánto dan de estampillas de comida por 2 niños?
Todo dependerá del nivel de ingresos de la familia de esos dos niños, pero para 2025, el beneficio mensual máximo para una familia de tres personas es de $766 y para una familia de cuatro personas es de $973.
